A cura di Marisa Velasco

Venerdì dalle 18:30 alle 20

L’esperienza della danza è aperta a tutti e inizia dalla consapevolezza del proprio corpo e dalle proprie energie motivazionali, estetiche, emozionali e simboliche.

Queste energie attivano le energie fisiche in rapporto con lo spazio e il tempo.

Il lavoro si concentra su elementi della tecnica corporale con cui il danzatore sviluppa la sua capacità creativa, affina la mente, la sensibilità e la relazione con gli altri in una continua e vitale metamorfosi.

Il corso è riservato ad un pubblico adulto.

Per informazioni +39 371 137 9167

**ATTIVITÀ RISERVATA AI SOCI**

Upperlab è uno spazio associativo. Vuoi partecipare? Sottoscrivi o rinnova la tua tessera! Vienici a trovare oppure visita www.upperlab.it/tesseramento, scarica il modulo e compilalo dopo aver letto il nostro statuto! Potrai versare la quota associativa di 5€ al ritiro della tessera!

A cura di Bruno Bovelacci

Giovedì dalle 7:00 alle 8:00 e dalle 9:30 alle 11:00

Stare in un flusso che genera, vive, consuma, muove e rinasce, senza accumulare rigidità, è Yoga e tocca ogni cosa.

Ogni cosa viene dalla stessa energia.

La stessa che il nostro corpo contiene.

La stessa che ci accompagnerà nella condivisione.

Non ha un nome preciso. Proviamo a definirla, ma invano.

Nulla vale più dell'esperienza, della pratica, del silenzio.

Il corpo attraverso i sensi coglie il conosciuto.

Il corpo attraverso l'abbandono percepisce il non conosciuto.

Impareremo a respirare nella postura con la giusta intenzione. Investigheremo i movimenti interiori, gli elementi sottili, il respiro cellulare. Con le tecniche di Hatha Yoga approderemo a qualcosa d'indefinibile, rigenerante, vitale.

Bruno Bovelacci conduce la classe di Hatha Yoga nella continuità degli insegnamenti di Wilma Barbero e dei maestri comuni della Federazione Mediterranea Yoga : Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Wanda Vanni e Gianni Pellegrini.

Per informazioni 3401549580 - bovelaccibruno@gmail.com

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A cura di Elena Pezzotta

Lunedì e martedì dalle 18:00 alle 19:00 e dalle 19:15 alle 20:15

Giovedì dalle 18:00 alle 19:00

Venerdì dalle 13:00 alle 14:00

Elena ritorna in Upperlab! I corsi sono quasi al completo, ma per accertarvene scrivete a lei: ele.pezzo@gmail.com 

COSTI
Bimestre Settembre-Ottobre: 75 Euro (prima lezione lunedì 13 e martedì 14 Settembre)
Bimestre Novembre-Dicembre: 75 Euro (non ci sarà lezione lunedì 1 e martedì 2 Novembre e le ultime lezioni saranno il 20-21 Dicembre)

RECUPERI ed ORGANIZZAZIONE dei CORSI
I corsi saranno di massimo 8 persone.
L’iscrizione al corso è da intendersi per uno specifico turno e fascia oraria.
Se occasionalmente doveste aver bisogno di cambiare il vostro giorno/orario di pratica comunicatemelo e nei limiti del possibile cercherò di accogliere le richieste. Qualora non fosse possibile, la settimana in cui perdete la lezione in presenza avrete la possibilità di praticare con me online in diretta Zoom o tramite registrazione della lezione.

PARCHEGGIO
Dalle 19 in poi tutti i parcheggi azzurri in via Madonna della neve e Borgo Palazzo sono liberi. In via Torretta si trovano spesso parcheggi bianchi liberi.

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A cura di Flavia Pedrali

Mercoledì dalle 18.45 alle 19:45

Nel 1983 ho scoperto un percorso verso la consapevolezza: lo yoga.

Pratico da oltre trent'anni e ho partecipato a corsi con alcuni degli insegnanti che hanno portato lo yoga nel mondo occidentale. Da questi grandi maestri ho imparato che lo yoga non è solo posture e meditazione, ma anche conoscenza di una cultura millenaria.

Prima lezione di prova GRATUITA!

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Giovedì 14 aprile, ore 21:00

Si canta? No! Si lavora? Nemmeno!

E ci mancherebbe altro, visto che l'idea è degli amici di Dramatrà!

PowerPoint Karaoke è un esilarante gioco di improvvisazione (adatto a chiunque, anche senza esperienza di recitazione) dove i concorrenti salgono sul palco e hanno 5 minuti per tenere una presentazione di senso compiuto senza aver mai visto le 10 slide del PowerPoint assegnato.

L’argomento è scelto dal pubblico; il resto è nelle mani di chi tiene il microfono!

Quale evento migliore per inaugurare la nuova sede di Upperlab, in via Madonna della Neve 49?

Ingresso con Green Pass rafforzato e tessera Upperlab (5€, valida fino al 31/12/2022): per sapere come sottoscriverla, manda una mail a info@upperlab.it
Prenotazione consigliata! (sempre scrivendo all'indirizzo qui sopra)

***
Se volete vedere di cosa si tratta: www.powerpointkaraoke.it | www.dramatra.it
Se invece non volete guastarvi la sorpresa: vi aspettiamo, persone inconsapevoli e temerarie!

Domenica 10 aprile, ore 21:00

Il primo Dust Your Broom ospiti di Edoné è stato una meraviglia, ma il secondo sarà più bello ancora!
E in più, se vorrete potrete contribuire alla realizzazione di Upperlab Family Smartworking durante la serata, esibendovi sul palco o donando copiosamente. Se volete già portarvi avanti: Upperlab su Kendoo

***

Come funziona la serata? Ecco alcune informazioni:
1 - C’è un presentatore, uno bravo, che finge ancora di non sapere parlare l’italiano per
aiutare tutti noi a non perdere la poesia del Microfono Aperto più storico della città
2 - Le performance possono essere di qualunque genere, ma non devono superare i dieci
minuti
3 - Per iscrivervi alla serata scrivete a info@upperlab.it fino al giorno prima dell’evento
4 - La scaletta è aperta fino ad esaurimento posti
5 - Se non vi esibite, siateci comunque, sarete il pubblico più fortunato della città.
Noi ci mettiamo un palco, un microfono e tutte le energie che abbiamo.

Mercoledì 30 marzo alle 21:30 @Edonè Bergamo

Ok, adesso dovrei trovare un modo per farvi venire voglia di venire a sentire le Matè e i Karasciò in "Brevi interviste con uomini schifosi".
Vi posso dire prima di tutto che non sarà una serata in cui si spara a zero sui maschi e si esalta il femminile perché siamo nel mese di marzo. 
Devo dire però che inizia con un elenco di "uomini da evitare" (tra cui: cialtroni, sentimentali, scrocconi, pervertiti), ma voglio credere che con "uomini" si intenda "esseri umani" (tutta colpa del maschile prevalente nella nostra lingua...).
Posso dire che non c'è una morale né un lieto fine.
Che le Matè cantano (ah ah, non è vero).
Ma alla fin fine il motivo vero è che raramente genio e ironia sono state tanto bene insieme come in quest'opera (e con genio e ironia non mi riferisco alle Matè e ai Karasciò).
Dai, venite, poi mi dite voi.

L'evento è gratuito: siamo ospiti di Edoné (non fate che poi arrivate nella nostra sede!). 

L'evento è gratuito, dicevo: ma sapete che abbiamo bisogno del vostro sostegno per realizzare Upperlab Family Smartworking. I Karasciò ci mettono la loro musica, voi metteteci un contributo al progetto! Scoprite come fare su kendoo.it

Dona su Kendoo a partire da 5€  fino al 15 aprile

Se vi siete chiesti cosa abbiamo fatto in questi mesi (ma anche se non lo avete fatto, ve lo diciamo lo stesso. A meno che non smettiate di leggere ORA) preparatevi a vedere soddisfatta la vostra curiosità.
Ci siamo guardate attorno e abbiamo pensato di fare nascere qualcosa di nuovo, senza dimenticare da cosa siamo partite: uno spazio di lavoro pensato per genitori in smartworking che possa accogliere anche le bambine e i bambini con attività artistiche dedicate a loro. Ma anche, una rinnovata offerta di corsi, eventi e attività per il pubblico adulto.

Tutto questo sarà Upperlab Family Smartworking: per costruirlo insieme chiediamo il vostro aiuto, con una donazione a partire da 5€ con cui potrete ambire a ricche ricompense.
Ormai ci conosciamo dal 2016, non è troppo presto per dirvi: “facciamolo!”.

Da qualche settimana la storica sede di via Pescaria ha chiuso i battenti, ma ci trovate (più o meno tutti i giorni) nella nuova sede in via Madonna della Neve 49 a Bergamo!

Da settembre sono ripartiti i corsi di yoga e nelle prossime settimane partirà un corso di teatro, lo yoga per bambine e bambini, la danza contemporanea...

E prima o poi organizzeremo anche un'inaugurazione!

Vi aspettiamo tutte e tutti!

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