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CORSO DI YOGA - NUOVO CICLO

Wooden Robot

Lezione prova gratuite mercoledì 5, 12, 19 febbraio dalle 10:00 alle 11:00

Un giusto equilibrio tra un aspetto fisico e uno più sottile e interiore. Yoga è innanzitutto pratica ed esperienza.

Dieci incontri in cui sperimentiamo insieme semplici sequenze e posizioni di Hatha Yoga che uniscono mente, corpo e respiro secondo l'approccio di yoga dell'energia insegnato da Boris Tatzky e, quindi, da Alberta Biressi presso la scuola di formazione per insegnanti di yoga Agama di Roma.

Come in una danza il corpo si muove a ritmo del respiro, senza dover dimostrare nulla, non ci sono spettatori esterni. Senza giudizio. Si entra in contatto con una dimensione più profonda e interiore. Yoga ci invita a rallentare, a rallentare il corpo, a sostare, a saper stare (so stare). Quando corpo e respiro sono calmi, anche la mente è calma. E come quando l'acqua del mare è calma e piatta, si può vedere chiaramente quello che c'è.

Calendario:

  • mercoledì 10:00 - 11:00: 8, 15, 22, 29 aprile | 6, 13, 20, 27 maggio | 3, 10 giugno 2020

Il corso verrà avviato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti e prevede il pagamento di una quota di iscrizione di 90€ per 10 lezioni. Per tutte le informazioni, scrivi a info@upperlab.it

**ATTIVITÀ RISERVATA AI SOCI**
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