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CORSO DI YOGA - 2020/2021

Wooden Robot

Lezione prova gratuita mercoledì 30 settembre 2020 alle 12:45, 18:00 e 19:15. Prenotazione obbligatoria.

Un giusto equilibrio tra un aspetto fisico e uno più sottile e interiore. Yoga è innanzitutto pratica ed esperienza.

Dieci incontri in cui sperimentiamo insieme semplici sequenze e posizioni di Hatha Yoga che uniscono mente, corpo e respiro secondo l'approccio di yoga dell'energia insegnato da Boris Tatzky e, quindi, da Alberta Biressi presso la scuola di formazione per insegnanti di yoga Agama di Roma.

Come in una danza il corpo si muove a ritmo del respiro, senza dover dimostrare nulla, non ci sono spettatori esterni. Senza giudizio. Si entra in contatto con una dimensione più profonda e interiore. Yoga ci invita a rallentare, a rallentare il corpo, a sostare, a saper stare (so stare). Quando corpo e respiro sono calmi, anche la mente è calma. E come quando l'acqua del mare è calma e piatta, si può vedere chiaramente quello che c'è.

Lezioni prova gratuite (prenotazione obbligatoria) il 30 settembre 2020

Calendario:

  • mercoledì 10:00 - 11:00; 18:00 -  19:00; 19:15 - 20:15:  7, 14, 21, 28 ottobre | 4, 11, 18, 25 novembre | 2, 9 dicembre 2020

Il corso verrà avviato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti e prevede il pagamento di una quota di iscrizione. Per tutte le informazioni, Marianna 3472828079