Upperlab Upperlab

CORSO DI YOGA

Wooden Robot

Mercoledì dalle 10:00 alle 11:00, dal 18 settembre

Un giusto equilibrio tra un aspetto fisico e uno più sottile e interiore. Yoga è innanzitutto pratica ed esperienza.

Dodici incontri in cui sperimentiamo insieme semplici sequenze e posizioni di Hatha Yoga che uniscono mente, corpo e respiro secondo l'approccio di yoga dell'energia insegnato da Boris Tatzky e, quindi, da Alberta Biressi presso la scuola di formazione per insegnanti di yoga Agama di Roma.

Come in una danza il corpo si muove a ritmo del respiro, senza dover dimostrare nulla, non ci sono spettatori esterni. Senza giudizio. Si entra in contatto con una dimensione più profonda e interiore. Yoga ci invita a rallentare, a rallentare il corpo, a sostare, a saper stare (so stare). Quando corpo e respiro sono calmi, anche la mente è calma. E come quando l'acqua del mare è calma e piatta, si può vedere chiaramente quello che c'è.

Calendario:

  • mercoledì 10:00 - 11:00: 18, 25 settembre 2019 | 2, 9, 16, 23, 30 ottobre 2019 | 6, 13, 20, 27 novembre 2019 | 4 dicembre 2019

Il corso verrà avviato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti e prevede il pagamento di una quota di iscrizione: per informazioni sui costi e le modalità di pagamento, scrivi a info@upperlab.it

**ATTIVITÀ RISERVATA AI SOCI**
Upperlab è uno spazio associativo. Vuoi partecipare? Sottoscrivi o rinnova la tua tessera! Vienici a trovare oppure visita www.upperlab.it/tesseramento, scarica il modulo e compilalo dopo aver letto il nostro statuto! Potrai versare la quota associativa di 5€ al ritiro della tessera!