Conoscersi attraverso il movimento

A cura di Rosella Mastinu

Il martedì dalle 9:30 alle 10:30

Il giovedì dalle 13 alle 14

Lezioni prova gratuite il 26 e il 28 settembre _ prenotazione obbligatoria

Imparare è un’esperienza, tutto il resto è solo informazione.
Albert Einstein

Immaginate di potervi muovere con più scioltezza, senza dolore o contrazioni, riuscendo a compiere ogni azione in modo piacevole, magari anche quei movimenti o posizioni che da tempo evitate perché faticosi e che per raggiungere questo stato di benessere non dobbiate fare sforzi o esercizi complicati o dolorosi, ma semplicemente compiere movimenti facili, in un ambiente stimolante, accogliente e gradevole.
Con le lezioni di CAM (Conoscersi Attraverso il Movimento) del Metodo Feldenkrais tutto questo è possibile. Durante la lezione l’insegnante guida gli allievi in movimenti semplici, prendendosi cura del benessere e delle esigenze di ogni singola persona.
Il Metodo Feldenkrais è adatto a tutte le età, a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio modo di muoversi, a chi soffre di disturbi conseguenti alla postura (mal di schiena, tensioni muscolari, cefalea, ecc.) o ad esiti di patologie ortopediche o neurologiche.

Vantaggi
Svincolarsi dalla necessità di continue terapie, perché se so perché ho un problema (mal di schiena, tensioni muscolari, ecc.), so anche come risolverlo; non bisogna ripetere gli esercizi a casa per stare bene; prevenzione di future problematiche osteo-articolari, perché se mi muovo in modo efficace, evito di causarmi danni osteo-articolari; è calibrato sulle esigenze di ogni singolo allievo. 

Per informazioni ed iscrizioni: info@upperlab.it | 035.4286078

Il corso verrà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti.

*ATTIVITA' RISERVATA AI SOCI*
Upperlab è uno spazio associativo. Compilate il form online su www.upperlab.it/tesseramento dopo aver scaricato e letto il nostro statuto! Potrete versare la quota associativa di 5€ al ritiro della tessera